Повеќето луѓе барем еднаш во животот почувствуваа остра болка во лумбалниот регион со неуспешно навалување или го вртат телото. Некои од нив наидоа на болка од таква сила што мораа да замрзнат некое време во непријатна позиција под страв дека повторно ќе ја тестираат додека се обидоа да заземат попогодна позиција. Овие симптоми се карактеристични за развојот на таква болест како лумбална остеохондроза.
Зошто се јавува болка во грбот
Најчесто, остеохондрозата на лумбалниот регион се јавува како резултат на непропорционална дистрибуција на вертебралниот товар. На пример, со долга положба на седење, кога едната мускулна група е целосно опуштена, а другите се напнати, се појавува неправилна дистрибуција на тонот на мускулите, така што специфичниот дел од 'рбетот доживува значителен товар, што може да издржи. Како резултат, со драматично промена на положбата на телото, може да се случи промена во напнатите интервертебрални дискови, нивно стискање, што предизвикува формирање на Хернија.
Структурата на 'рбетот ви овозможува стабилно да го пренесувате колосалниот товар некое време, но секако не се препорачува да ги доживеете своите можности. Факт е дека дури и ако 'рбетот е зацврстен во овој поглед, т.е. неговиот сопственик постојано врши физички вежби, тоа не осигурува од проблеми со интервертебрални дискови од одредена природа за време на постојано преоптоварување. Со постојана напнатост, се исцедат интервертебралните дискови, од кои 'рбетните нерви предизвикуваат развој на радикуларен синдром, кои до одреден степен ја ограничуваат подвижноста на една личност, а исто така и сили да доживеат периодична болка и непријатност.
Остеохондроза на лумбалниот: карактеристични симптоми
Лумбална остеохондроза подразбира присуство на досадна болка во болка во лумбалниот 'рбет. Понекогаш некои пациенти се жалат на вакви симптоми, придружени со враќање на долните екстремитети за време на кашлање, кивање, остра промена во положбата на телото, како и со тежок товар.
Остеохондрозата на лумбалниот регион е влошена ако е невозможно да се извршат познати движења или да се извршат познати вежби. За време на хипотермија, се појавуваат симптоми како што се латерали, односно остра болка во долниот дел на грбот.
Постојат и други симптоми на болеста, на пример:
- чувство на гуски и пецкање во долните екстремитети;
- нарушена чувствителност на колковите, нозете, задникот, како и стоп;
- присуство на артериски грчеви во стапалата, исчезнување на пулсот, студените сензации на нозете;
- нарушено потење;
- Манифестации на сува кожа во пределот на болка, како и недостаток на чувствителност.
Нормалната позиција на грбот кај здрава личност е вертикална, се стреми нагоре, така што секоја друга позиција на 'рбетот е последица на стискање на' рбетниот мозок, односно лумбална остеохондроза. Пациент со стискање на 'рбетници може дури и да страда од дефекти во нарушувања на уретрата и дефекација, како и неточна чувствителност на гениталиите.
Постојат и дополнителни симптоми што се јавуваат со остеохондроза на лумбалниот:
- Прекршувања на моќност;
- Овошје во работата на јајниците, скиците и додатоците.
Фази на третман на остеохондроза на лумбалниот
Резултатот од терапевтскиот ефект врз 'рбетот е целосна елиминација на факторите, на еден или друг начин кои влијаат на' рбетните нерви, целосна реставрација на мускулно -скелетниот систем и целосната неутрализација на карактеристичните промени за оваа болест.
Третманот на остеохондроза на лумбалниот регион се состои од четири фази.
- Медицинска помош насочена кон отстранување на силна болка. Може да се обезбеди и на самите медицински работници и на самите пациенти затоа што техниката на анестетик коктел, компресија, триење или специјална масажа е техника.
- Употреба на симптоматски третман, што вклучува земање лекови на лекови против болки, вазодилирање и дехидратни ефекти, како и употреба на хируршки методи на лекување. На пример: ресекција на хернија; вршење декомпресија на крвните садови и нерви што се исцедени; отстранување на цикатрични ткаенини и други форми кои предизвикуваат болка; Протетика на интервертебрални дискови; Фиксација на пршлените што ја погодиле болеста.
- Условите за рехабилитација по секој вид операции се различни. Ласерската интервенција се карактеризира со најкратки термини на периодот на рехабилитација, бидејќи најмалку трауматски за пациентот. Кога користи ласерска опрема, пациентот е направен од микро -опити, што лекува неколку дена.
- Невролошкиот третман се карактеризира со специфична форма и фаза на болеста, кога на пациентот му е потребен ефектот на хормоните со долг ефект, како и ефектот на соодветна терапија.
- Специјални вежби, чија изведба ги елиминира преостанатите симптоми и ги обновува функционалните способности на 'рбетот. Многу експерти сметаат дека физички вежби еден од најефикасните методи за лекување на остеохондроза на лумбалниот регион. Вршејќи комплекс на специјални вежби, пациентот може да се ослободи не само од симптомите на болеста, туку да биде целосно обновен.
Збир на вежби за третман на остеохондроза
Еден од многуте прилично ефикасни комплекси на гимнастички вежби се состои од збир на вакви движења.
- Првата вежба: лежејќи на задниот дел, рацете на страните на рамна тврда површина, треба да го свиткате грбот, обидувајќи се да го истегнете 'рбетот колку што е можно повеќе. Бројот на обиди е околу шест пати.
- Втората вежба: Лежејќи на задниот дел, рацете нагоре треба да се извршат со истегнување на движењата, обидувајќи се да го опуштите грбот. Бројот на обиди е околу четири пати.
- Третата вежба: Лежејќи на стомакот, рацете на страните треба да се обидат да го заокружат грбот, додека го затегнуваат ременот на рамото. Бројот на обиди е околу пет пати.
- Четвртата вежба: Лежејќи на задниот дел, рацете на страните треба да се извршат со ротирачки движења на долниот дел на телото од десно кон лево. Задниот дел не треба да излегува од подот. Бројот на обиди е околу четири целосни вртења.
Изведувањето на оваа гимнастика елиминира некои симптоми на болеста. Особено, болка. Со опуштање на 'рбетот на овој начин, не само што можете да се ослободите од некои симптоми на остеохондроза, туку и да обезбедите нејзина појава, односно терапевтската гимнастика е и терапевтска и превентивна.