Остеохондрозата во 21 век е сè почеста болест која ги погодува луѓето кои се занимаваат со активности со минимална физичка активност. Womenените и мажите на возраст под 40 години се изложени на ризик, бидејќи до оваа возраст е веројатно веројатноста за патолошки промени во состојбата на 'рскавицата и коскеното ткиво. Во период од 18-30 години, обично се развива остеохондроза на цервикалниот 'рбет - дегенеративни-дистрофични лезии на' рскавицата на вратниот зглоб, како и коскеното ткиво во непосредна близина до него.
Остеохондроза на вратот и неговите причини
Остеохондрозата на вратот е дегенеративна лезија на 'рбетот во најранливата област - во цервикалниот' рбет, подвижен, заситен со нервни и васкуларни формации, обезбеден со релативно слаба поддршка на мускулите. Цервикалните пршлени се мали, што, покрај веќе наведените, предиспонира и развој на болеста. Интензитетот на манифестацијата на болеста, нејзината тежина зависи од тоа колку лошо влијае на секој интервертебрален диск, од природата на промените и исто така од која причина првично се појавил проблемот.
Постојат многу причини поради кои се развива болеста, вклучувајќи:
- проблеми со нормално држење на телото;
- вишок тежина (метаболичко нарушување);
- патолошка искривување на 'рбетот;
- вродени или стекнати повреди на грбот;
- лоша физичка состојба (во комбинација со физички барачка активност);
- прекршувања на процесот на обука кај спортистите (вклучително и долги паузи помеѓу тренингот или нивното прекинување);
- стрес, вознемиреност, нервна напнатост (неврологија како резултат на психосоматика);
- Одржување на седентарен начин на живот или барем мала физичка активност;
- честа хипотермија;
- присуство на заразни болести;
- кај жени, бременост.
Дискетна остеохондроза се јавува како резултат на низа повреди (стегалки) на мускулите во цервикалниот регион, кога мускулните грчеви ја ограничуваат подвижноста на пршлените, а со тоа се нарушува снабдувањето со крв во интервертебралниот простор, стимулирајќи го почетокот на дегенеративните процеси во него . Понатаму, постои стискање на пршлените, стеснување на просторот помеѓу нив, стискање на нервните корени што минуваат во овој дел од 'рбетот.
Поразот на цервикалниот 'рбет е мултифакторна болест, односно има многу фактори кои предиспонираат за нејзиниот развој:
- наследност;
- присуство на механички повреди или деформации на 'рбетниот столб;
- хормонски фактор (хронични заболувања на ендокриниот систем);
- недостаток на внес на витамин Д и други елементи во трагови во организмот кои придонесуваат за здраво формирање и функционирање на коскените ткива;
- автоимуни болести кои влијаат на ткивото на 'рскавицата;
- редовни статички или динамички (како и асиметрични, монотони) оптоварувања на 'рбетниот столб.
Важно! Со недоволен третман на вообичаена форма на цервикална остеохондроза, ризикот се зголемува дека болеста ќе добие полисегментална природа, односно ќе го покрие не само вратот, туку и торакалниот 'рбет.
Фази на развој на лезии на вратот
Остеохондрозата на цервикалниот 'рбет се развива во 4 фази. Успехот на неговото лекување со исклучување на повторната манифестација зависи од фазата во која е откриена болеста.
Во првата фаза се јавуваат првични патолошки промени во 'рбетниот диск. Причината за почетокот на болеста е повреда на метаболичките процеси, како резултат на што се нарушува сложената структура на зглобовите на 'рбетниот јадро. Започнува губење на влага, намалување, намалување на големината, намалување на јачината и еластичноста, така што структурата не е во состојба да се справи со оптоварувањата. Во првата фаза, нема симптоми, освен мала вкочанетост на движењата, но ако жена или маж со сличен проблем навремено посети лекар, редовната масажа и основните утрински вежби ќе помогнат да се справат со патологијата.
Втората фаза е издаденост (зголемување на големината со ширење надвор од рабовите на пршлените) на дисковите. Интервертебралниот простор е намален, има делумно стискање на нервните завршетоци, се појавува болка. Во втората фаза, поради оптоварувањето на пршлените - прекумерно, нерамномерно - на неговите површини се формираат солзи и пукнатини, започнува воспаление.
Третата фаза се карактеризира со уништување на 'рбетниот диск, интервертебрални хернии, визуелно - деформација на' рбетот. Оштетување се јавува на сите ткива околу дискот - лигаментите, мускулите, нервите, крвните садови. Коските што го формираат 'рбетниот зглоб ја менуваат формата, стануваат остри, предизвикувајќи уште поголемо оштетување. Подвижноста на цервикалниот 'рбет се намалува, мускулите почнуваат доброволно да се контрахираат, хернијата се крши врз нервните корени, што ја прави болката скоро постојана. Третата фаза доведува до оштетување на каротидните и вертебралните артерии, тешко е лицето да го движи вратот, видот и слухот се нарушени, се појавуваат гадење и вртоглавица, а температурата се зголемува.
Четвртата фаза е егзацербација на сите симптоми, акутна остра болка, движењата во пределот на вратот се значително ограничени. Понекогаш болката се смирува, но тоа не значи лек, туку уште поголемо влошување на ситуацијата: коските на соседните пршлени растат заедно, затоа, можноста за движење е дополнително ограничена, како резултат на што може да се појави попреченост.
Симптоми на цервикална остеохондроза
Лекарите ја нарекуваат остеохондрозата на цервикалниот пршлен подмолно заболување - нејзините симптоми често се маскираат како манифестации на други болести. Симптомите на оваа 'рбетна лезија зависат од специфичните повреди нанесени на различни делови на интервертебралниот простор. Особено, издвоите:
- Радикуларен синдром(т. н. цервикален ишијас) е состојба која се развива поради стегање на нервните корени на 'рбетниот мозок. Се карактеризира со синдром на болка, кој се шири од вратот до скапулата, потоа по должината на рамото, подлактицата до прстите. Исто така, симптомите се трнење во рацете - подлактиците и рацете.
- Синдром на 'рбетниот артерија(компресија на крвните садови на 'рбетниот мозок), што се манифестира како главоболка - горење или пулсирање, поминувајќи од тилот до храмовите и круната. Дополнително, едно лице може да страда од општа слабост, губење на свеста, гадење, од еднострано оштетување на слухот (до вестибуларни нарушувања). Понекогаш болките во регионот на срцето дополнително се манифестираат, крвниот притисок се зголемува и острината на видот се намалува.
- Срцев синдром(компресија на нервните корени на 'рбетниот мозок, проследено со рефлексна реакција на мускулниот систем на срцето) - состојба која се маскира како ангина пекторис. Симптомите се срцеви болки во траење до неколку часа, влошени од ненадејни движења или брзо вртење на главата, како и тахикардија и екстрасистола.
Очигледно, главниот симптом на цервикална остеохондроза е болка, која е придружена со други манифестации карактеристични за поразот на одредена структура - мускули, нерви, крвни садови.
Што се прави за да се дијагностицира
Многу е важно да се утврди одредена болест на 'рбетот навремено, бидејќи само полноправна дијагноза ќе ви овозможи да се ослободите од остеохондрозата без далекусежни здравствени последици. Важен услов: возрасно лице мора сам да ја следи својата здравствена состојба, контактирајќи лекар со најмал знак на проблеми. Понатаму, главните дијагностички методи влегуваат во игра:
- Х-зраци на цервикалниот 'рбет;
- КТ скен;
- Магнетна резонанца;
- ултразвучно дуплекс скенирање.
Резултатите од рендгенски преглед обично јасно покажуваат различна клиника за состојби на 'рбетните дискови во различни фази:
- во првата фаза, забележани се мали промени во конфигурацијата на 'рбетните дискови, грлото на матката (лордоза) е малку измазнета;
- на втората - се забележува нестабилност помеѓу пршлените, нивното поместување во однос на едни со други и оската на 'рбетниот столб, висината на интервертебралниот простор е малку намалена;
- во третата фаза, повредата на локацијата на интервертебралниот диск е уште поизразена, артикуларните промени стануваат забележливи, формирањето на коскени израстоци-остеофити, интервертебралниот простор, просторот на 'рбетниот канал се стеснува;
- во четвртата фаза, висината на интервертебралниот диск е ненормално намалена, видливи се значителни промени во зглобовите, големи остеофити и општо влошување на промените во претходната фаза.
Навремената диференцијална дијагноза е многу важна: благодарение на тоа, можно е да се постави точна дијагноза (да се разликува цервикална остеохондроза од лезии слични на симптоматологијата) и да се пропише оптимален третман.
Карактеристики на исхраната за остеохондроза
Важен дел од полноправната борба против остеохондрозата на цервикалниот 'рбет е правилната исхрана. Рационално, здраво, разумно, ги подобрува другите терапии и генерално може да има позитивен ефект врз коските и зглобовите на човечкото тело. Во оваа болест, не е важна диетата, туку правилниот избор на прехранбени производи, чијашто употреба обезбедува содржина на калории што одговара на стандардните трошоци за енергија, а исто така ја враќа оптималната рамнотежа на витамини и минерали. Исхрана за цервикална остеохондроза треба да доведе до губење на тежината (ако е излишна), зајакнување на мускулите, поддршка на флексибилноста на 'рбетот и развој на зглобовите.
Во однос на специфичните препораки, експертите советуваат да се откаже од обилната употреба:
- кафе;
- газирана "сода";
- киселица;
- секој алкохол;
- пушење;
- грозје, сок од него;
- производи од брашно и слатки;
- пушена и масна храна;
- чорби од месо.
Препорачливо е да додадете во исхраната:
- зеленчук;
- овошје;
- посно месо;
- Риба;
- морска храна;
- млеко, млечни производи, ферментирани млечни производи.
Дополнително, препорачливо е да пиете курс на аптечни комплекси со витамини, минерали, микро- и макроелементи.
Превентивни мерки
Која е превенцијата од развој на цервикална остеохондроза? Овие се превентивни мерки: едноставни физички вежби препорачани од физиотерапевт, благодарение на кои се обновува нормализацијата на циркулацијата на крвта и одливот на лимфата во пределот на вратот, а дегенерацијата на интервертебралните дискови и пршлените е спречени. Профилактичкиот комплекс може да се изведува за време на паузите во режим на работа доколку работникот е во статична положба подолго време.
Важно! Превенција и рехабилитација по третман на остеохондроза е исто така промена во начинот на живот:
- редовно следење на состојбата на 'рбетот и контактирање со лекар при најмал знак на деформација на' рбетниот столб;
- навика за спортување (пливање и аква аеробик);
- контрола на телесната тежина;
- рамномерна распределба на тегови кога ги носите во рацете;
- избегнување на повреди на грбот;
- исклучување на хипотермија, стрес, лоши навики.
Поразот на интервертебралните дискови на вратот може ефикасно и брзо да се спречи ако навремено ја преземете борбата против него и постојано ја спречувате болеста. Тогаш релапсот може да се исклучи.