Остеохондрозата на цервикалниот 'рбет е една од најчестите заболувања на' рбетот.
Главните симптоми се: силна главоболка, која се засилува со секоја глава на главата, бидејќи пршлените на цервикалниот регион не само што ја носат сериозноста на главата, туку и придонесуваат за неговото движење и лекови против болки кои се едноставни по преземањето. Како и ограничена подвижност на вратот, влечење или притискање на болка во левата половина на градите и левата рака, овој симптом може да се меша со ангина пекторис, но за разлика од тоа не поминува по земањето на нитроглицерин. Може да се појави спазам на крвни садови, а потоа се чувствува вкочанетост и пецкање во рацете, се чувствуваат болни сензации во карпалните зглобови. Болеста најчесто влијае на младите луѓе (25 - 40 години), околу 80% од луѓето страдаат.
Превенција на болеста на остеохондроза на цервикалниот регион
Вежбите се лесни и едноставни, може да се направат и седат и стојат, се препорачува да се вклучат во утринска гимнастика. Сигурна превенција на остеохондроза е перформанси на вежби секој ден и долго време. Но запомнете, во никој случај не прават ненадејни движења, сите движења треба да бидат мазни и мирни, а исто така не прават кружни ротациони движења - ова може да доведе до повреда.
- Не успејте го челото на дланката на раката и затегнете ги мускулите на вратот. Вежбајте 3 пати за 7 секунди. Потоа, притиснете ја дланката на задниот дел од главата, исто така 3 пати за 7 секунди. Затегнувајќи ги мускулите на вратот, притиснете го левиот храм на левата дланка (3 пати 7 секунди), а потоа притиснете го десниот храм на десната дланка (3 пати 7 секунди).
- Фрли ја главата малку назад. Надминување на отпорноста на напнатите мускули на вратот, притиснете ја брадата до југуларната фоса. Изведете ја вежбата најмалку 5 пати.
- Чувајте ги главата и рамената исправени. Полека свртете ја главата што е можно повеќе (5 пати). Истиот број пати за да се пресели лево. Спуштете ја брадата до вратот. Свртете ја главата прво 5 пати десно, а потоа 5 пати налево.
- Радувај се на главата назад. Обидете се да го допрете десното рамо со десното уво (5 пати). Изведете го истото движење, обидувајќи се да го допрете левото рамо со левото уво (5 пати).
Третман на остеохондроза на цервикалниот 'рбет Се состои од лековити, физиотерапевтски, нетрадиционални и народни методи на лекување. Прво, неопходно е да се исклучи физичката активност и положбата на телото, кои предизвикуваат егзацербација на болеста-ограничување на работното време на компјутерот, да ја смените перницата во пониско и меко, а душекот во поригиден. Курсевите за масажа се многу ефикасни, а не само цервикалниот регион, туку и, барем задната површина на телото и рацете, бидејќи цервикалната остеохондроза често се комбинира со градите. Можете исто така да влијаете на точките на акупунктура на површината на телото, кои се поврзани со мускулите на вратот (рефлексологија) и реставрацијата на односот на мускулите и коските на 'рбетот со рацете на лекарот (рачна терапија). Пропишани се и физиотерапевтски процедури (парафин, озокерит, електрофореза со новокаин, итн.) И медицински вежби. Од лекови, можно е да се забележат лекови засновани на хондроитин сулфат (хондроитин сулфат, итн.), Како и затоплување и аналгетски лекови во форма на мази, како и лекови кои ја подобруваат церебралната циркулација (Зинаризин).